Chào mừng đến với Nha khoa Sài Gòn B.H

Giờ mở cửa : Thứ Hai đến Thứ Bảy - 8:00 đến 20:00; Chủ Nhật - 8:00 đến 12:00
  Liên hệ : 1800 1015

4 loại quả giúp làm trắng răng

Ăn nhiều trái cây không những bổ sung chất dinh dưỡng mà còn làm đẹp da. Ngoài ra, 4 loại trái cây dưới đây òn có tác dụng làm trắng răng rất tốt.

1. QUẢ DÂU TÂY

sau-khi-tay-trang-rang-nen-an-gi-2

Dâu tây là loại quả có chứa axit malic và citric, các vitamin A, B1, B2, C và nhiều các nguyên tố vi lượng như: Fe, Ca, P, K,…. Vì vậy dâu tây không chỉ là thức uống thơm ngon bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng rõ rệt với làn da, mái tóc và làm trắng răng nữa. Để tẩy trắng răng với dâu tây, chúng mình hãy lấy quả dâu tây chín và cắt đôi rồi chà lên răng. Cứ duy trì thực hiện hằng ngày, sau một thời gian hàm răng của bạn sẽ không còn lớp ố vàng nữa

2. QUẢ CHANH

làm trắng răng tự nhiên với chanh

Nước chanh chứa nhiều lượng vitamin C giúp làm giảm chứng chảy máu chân răng. Bạn cũng có thể lấy nước chanh pha loãng xúc miệng, răng miệng của bạn sẽ được làm sạch và trắng hơn. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng nhiều vì chanh có thể gây ê buốt và làm tổn hại men răng. Bạn phải đánh răng sau khi chà sát răng để tránh tình trạng nước cốt chanh bám trên răng quá lâu.

3. QUẢ TÁO

sau-khi-tay-trang-rang-nen-an-gi-1

Bữa tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày. Để các thành phần axit và đường có trong táo không bám lại ở khoang miệng, bạn hãy nhớ uống một cốc nước sau khi ăn món tráng miệng này nha.

Lượng axit và chất sơ trong táo sẽ giúp loại bỏ những mảng bám trên răng, ngoài ra mặt trong của vỏ táo chà vào răng trong vòng 5 phút, bạn sẽ trắng hơn rất nhiều. Bên cạnh đó, tráng miệng với thứ quả dễ tìm này giúp tránh được các bệnh về răng miệng, chống sâu răng và viêm dạ dày.

4. QUẢ DỨA

don-gian-cach-lam-trang-rang-bang-dua1

Quả dứa có chứa bromelin, đó là một loại enzyme tiêu hóa nên những trái dứa này cũng có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên. Ngoài ra, Bromelain còn có tác dụng trị viêm họng, rất hữu hiệu trong việc chữa lành vết thương trong khoang miệng….Vì thế, bạn hãy nhớ ăn dù chỉ vài lát dứa mỗi ngày.

Lưu ý:

lam-the-nao-de-het-e-buot-rang-ngay-lap-tuc-3

Ngoài ra, bạn không được quên uống nhiều nước mỗi ngày (2-2,5 lít nước). Đây là cách đơn giản mà lại không tốn nhiều thời gian và chi phí tẩy trắng răng, không những tốt cho sức khỏe mà còn để bảo vệ răng. Uống nước khiến khoan miệng luôn sạch sẽ, bỏ bớt đi những cặn bã còn lưu lại trong miệng, không để cho vi khuẩn có cơ hội gây hại cho răng của bạn.

Xem thêm:

Làm sạch răng đúng cách giúp trắng đẹp mỗi ngày