Chào mừng đến với Nha khoa Sài Gòn B.H

Giờ mở cửa : Thứ Hai đến Thứ Bảy - 8:00 đến 20:00; Chủ Nhật - 8:00 đến 12:00
  Liên hệ : 1800 1015

Trị ố vàng với phương pháp làm trắng răng tự nhiên

Không hoàn toàn làm trắng răng với hiệu quả cao, tuy nhiên, với nguồn dinh dưỡng bổ sung cho cơ thể và làm sạch răng miệng, góp phần làm răng trắng sáng lâu dài. Cùng xem có thể ăn gì để làm trắng răng nhé.

1. Chanh

Tác hại khi sử dụng chanh để tẩy trắng răng

Chanh được đánh giá là 1 trong những thực phẩm làm răng trắng sáng hiệu quả nhanh chóng. Trong chanh có chứa nhiều axit giúp làm các mảng thức ăn bám trên răng và tạo độ sáng bóng. Tuy nhiên bạn chỉ nên thực hiện 1 – 2 lần/tuần vì nếu thực hiện nhiều lần có thể làm mòn men răng, khiến răng bị ê buốt

2. Dâu

sau-khi-tay-trang-rang-nen-an-gi-2

Dâu tây là có chứa nhiều Vitamin C, mangan, chất sơ, i ốt … rất tốt cho cơ thể và cho hệ tiêu hóa, giúp giảm cholesterol. Dâu tây còn là một trái cây hầu như không có chất béo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra nó còn một công dụng mà ít ai biết đến đó là làm trắng răng. Chính vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng cho dâu tây vào thực đơn mỗi ngày sẽ có ích cho làn da và đồng thời cũng sẽ giúp răng trắng sáng với nụ cười rạng ngời.

3. Táo

Trong táo có nhiều chất dinh dưỡng phong phú, đặc biệt là các loại vi chất, hydro các-bon và các loại vitamine A, C và E. Ngoài ra, kali và các chất chống oxy hóa cũng rất phong phú. Lượng canxi trong táo cũng cao hơn trong các loại hoa quả, giúp trung hòa lượng muối dư thừa trong cơ thể.

bí quyết làm trắng răng từ táo

Axít trong táo trung hòa với nước bọt giúp lấy đi các mảng bám trên răng, làm sạch khoan miệng và có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các mảng bám.

Tuy nhiên, việc dùng các loại trái cây tự nhiên chỉ nên là phương pháp hỗ trợ trị răng bị ố vàng mà không giúp bạn làm trắng răng hiệu quả hoàn toàn. Bạn có thể tham khảo các phương pháp tẩy trắng răng bằng công nghệ cao Brite Smile hay tẩy trắng răng tại nhà với máng tẩy… để tẩy trắng răng hiệu quả hơn.

Xem thêm:

– Bí quyết làm trắng răng nhanh hiện nay

– Giải pháp nào tẩy trắng răng an toàn nhất